היה עצמך
נמסטה
הגעת למרחב של מודעות ושל אתגר.
הוא מיועד למי שנחוש ומחויב לעשות שינוי בחייו,
אשר מוכן להתמודד עם האתגר ולהתגבר עליו בכל מצב.
מרחב זה יזכיר לך להתחבר לעצמך,
לחקור את האמונות שלך ולפתח את
היכולת והחוסן להתמודד עם החיים.
אני אתמוך בך בפירוק ההתנגדות
שיש לך לחיים, דרך שינוי הרגלים,
חקירת ה״אני״ ומודעות עצמית.
גלו
דרך חדשה להתחבר ולהגיב לכל סיטואציה
אשר מופיעה בחיים שלכם
על ידי שינוי נקודת המבט על החיים.
צרו שינוי בדרך החשיבה,
בהתנהגות, בהרגלים ובפעולות פשוטות.
גלו מה לא עובד בשבילכם יותר
ותפתחו את הכלים לזהות מה כן.
חופש הוא מצב תודעתי,
כאשר אינך מזוהה עם מחשבותיך.
התוכנית שלי תאפשר לך להתמודד עם האתגרים בחייך, על ידי חזרה לרגע זה וחקירת אמונותיך.
קצת עלי
אני יגאל, מנטור מודעות עצמית.
תמיד ידעתי בתוכי שיש דרך להיות מאושר ללא תנאי.
במסע שלי לגילוי עצמי פגשתי מורים שהתוו לי את הדרך
לאושר אמיתי, דרך של בהירות ושלווה, וחיים של אדם ער וחופשי מפחד וסבל.
התרגול היומיומי שלי הוא להיות נוכח ולהתחבר לעצמי על ידי התבוננות בגופי, ברגשותיי ובמחשבותי כפי שהם, ללא התנגדות.
היום אני חולק איתך את הדרך הפשוטה הזו של חיים מודעים, לעורר אותך למסע גילוי העצמי שלך, היכן שאתה נמצא בדרך.
שינוי מהותי בחיים קורה
דרך הבאת מודעות
לכל היבט בחיים שלך
על ידי התבוננות מעמיקה בכל מה
שאתה עושה, חושב, ומרגיש.
להיות מודע לגוף, רגשות, אנרגיה ונפש -
מהמוחשי עד למופשט.
מתוך מודעות זו מתחילה התעוררות לשינוי מהותי ומעשי בחיים.
